Как рассчитать день овуляции? Сколько длится? На какой день приходит?
Простыми словами овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из яичника. Длится овуляция 1 день, т.к. яйцеклетка после овуляции может жить до 24 часов, при этом она сохраняет способность к оплодотворению только первые 12 часов.
Происходит овуляция в середине менструального цикла, в среднем на 14 день при 28-дневном цикле. Рассчитать овуляцию можно только с помощью статистики своих циклов при очень! регулярных циклах.
А что делать тем, у кого циклы короче или длиннее?
В этом случае чтобы рассчитать день своей овуляции, нужно из длины своего цикла вычесть примерно 12−14 дней (средняя продолжительность фазы жёлтого тела (ФЖТ). И вот здесь может возникнуть проблема - нужно знать длину своей фазы жёлтого тела, потому что в норме она может быть у женщины от 10 до 16 дней. Поэтому все расчёты дня овуляции сведутся лишь к определению интервала её возможного наступления.
Например, при длине самого короткого у женщины цикла в 30 дней - 16 дней ФЖТ = день овуляции выпадает на 14 день цикла. При той же длине 30 дней - 10 дней ФЖТ = день овуляции выпадает на 20 день цикла.
Получаем интервал от 14 до 20 дня цикла. При том, что мы уверены, что у женщины НЕ ановуляторный цикл.
Если вы хотите научиться определять на какой день происходит овуляция лично у вас, сколько длится ваша фаза жёлтого тела, знать всё о своём менструальном цикле, уметь диагностировать гормональные отклонения, приходите на обучение